Ulubione

Jak pracować w domu? Sprawdź 5 porad na temat pracy zdalnej

Praca zdalna to cały czas nowość w Polsce, jednak w wielu krajach to mocno spopularyzowana forma świadczenia pracy. W praktyce polega na tym, że pracownik wykonuje swoje obowiązki np. z domu. Istnieją zawody, w których taka praca nie jest możliwa, jednak w dobie cyfryzacji co raz więcej zawodów może wykonywać swoją pracę zdalnie.


Komfort pracy, możliwość wykonywania obowiązków z dowolnego miejsca oraz brak szefa w pobliżu brzmi kusząco, jednak pomimo tych zalet praca zdalna ma wiele wad. Do takich należą „rozpraszacze”, które potrafią skutecznie odciągnąć uwagę od pracy. Aby wykonywać sumiennie swoje obowiązki podczas pracy zdalnej, konieczna jest bardzo dobra organizacja czasu. Pamiętaj, że nawet jeżeli nie jesteś doskonale zorganizowaną osobą, system skutecznej pracy zdalnej jest do wypracowania. Poniżej znajdziesz 5 porad, jak skutecznie zorganizować pracę zdalną.

Jak pracować w domu? Sprawdź 5 porad na temat pracy zdalnej

Podstawowe wyposażenie stanowiska


W skutecznym zorganizowaniu pracy zdalnej dużą rolę odgrywa pracodawca. To w jego kwestii leży zapewnienie pracownikom sprzętu, który umożliwi pracę w tym trybie. Wyposaż swoich pracowników w służbowy sprzęt oraz daj dostęp do systemów niezbędnych do wykonywania obowiązków. Istnieje również grono przedsiębiorców wykonywujących swoje obowiązki w ramach kontraktu podpisanego z innym przedsiębiorstwem. W takim przypadku osoby prowadzące jednoosobowe działalności gospodarcze w wielu przypadkach decydują się na zakup sprzętu na własny użytek.


Podstawowym narzędziem w wielu dziedzinach jest komputer. Niezależnie czy wybierzesz komputer stacjonarny lub laptop, najważniejsze aby zapewniał odpowiednią wydajność do komfortowego wykonywania obowiązków. Do pracy biurowej wystarczy podstawowa konfiguracja, jednak graficy czy programiści będą potrzebowali dużo lepszego sprzętu. Aby zapewnić bezpieczeństwo danych firmowych, ważne aby komputer miał zainstalowany legalny system operacyjny oraz aktualne poprawki bezpieczeństwa.

Polecane modele laptopów do pracy zdalnej:

  • Zainstalowana pamięć RAM: 8 GB

  • Przekątna ekranu: 14''

  • Rodzina procesora: Intel Core i5

  • Karta graficzna: Intel UHD Graphics

3299 , 00
  • Zainstalowana pamięć RAM: 8 GB

  • Przekątna ekranu: 14''

  • Rodzina procesora: Intel Core i5

  • Karta graficzna: Intel UHD Graphics

4199 , 00
  • Zainstalowana pamięć RAM: 16 GB

  • Przekątna ekranu: 15,6''

  • Rodzina procesora: Intel Core i5

  • Karta graficzna: Intel Iris Xe

4799 , 00
  • Zainstalowana pamięć RAM: 8 GB

  • Przekątna ekranu: 14''

  • Rodzina procesora: Intel Core i5

  • Karta graficzna: Intel UHD Graphics

3789 , 00
  • Zainstalowana pamięć RAM: 8 GB

  • Przekątna ekranu: 15,6''

  • Rodzina procesora: Intel Core i5

  • Karta graficzna: Intel Iris Xe

4582 , 00
  • Zainstalowana pamięć RAM: 8 GB

  • Przekątna ekranu: 14''

  • Rodzina procesora: Intel Core i3

  • Karta graficzna: Intel UHD Graphics

2297 , 00
  • Zainstalowana pamięć RAM: 8 GB

  • Przekątna ekranu: 15,6''

  • Rodzina procesora: AMD Ryzen 5

  • Karta graficzna: GeForce GTX 1650

3749 , 86
  • Zainstalowana pamięć RAM: 8 GB

  • Przekątna ekranu: 17,3''

  • Rodzina procesora: Intel Core i3

  • Karta graficzna: Radeon 530

3950 , 00
  • Zainstalowana pamięć RAM: 8 GB

  • Przekątna ekranu: 14''

  • Rodzina procesora: Intel Core i5

  • Karta graficzna: Intel UHD Graphics

3258 , 00
  • Zainstalowana pamięć RAM: 16 GB

  • Przekątna ekranu: 15,6''

  • Rodzina procesora: AMD Ryzen 5

  • Karta graficzna: Radeon

4648 , 00
Jak pracować w domu? Sprawdź 5 porad na temat pracy zdalnej

W biurze stacjonarnym zazwyczaj możemy liczyć na ergonomiczne biurko oraz fotel pozwalający na długotrwałą pracę przed komputerem. Pracując z domu, nie zawsze mamy możliwość pracy przy biurku, a tym bardziej siedzenia na wygodnym krześle. Dobrym rozwiązaniem może okazać się zakup fotela gamingowego, którego ergonomia oraz możliwości regulacji są dużo większe niż popularnych krzeseł.

Polecane modele foteli gamingowych:

  • Kolor: Czarny, Biały

  • Materiał: Skóra ekologiczna, Poliester

533 , 00
  • Kolor: Czarny, Biały

  • Materiał: Skóra ekologiczna, Poliester

623 , 00
  • Kolor: Czarny, Szary, Czerwony

  • Materiał: Tkanina

795 , 00
  • Kolor: Czarny, Czerwony

  • Materiał: Tkanina, Stal

795 , 00
  • Kolor: Czarny

  • Materiał: Skóra ekologiczna, Stal, PVC

795 , 00

Gdy laptop staje się podstawowym narzędziem pracy, wbudowany ekran może okazać się nie wystarczający. Dodatkowy monitor to dobre rozwiązanie do rozszerzenia obszaru roboczego. Docenią to w szczególności osoby pracujące z tekstem, arkuszami kalkulacyjnymi, programiści oraz graficy. Możemy wybierać pośród klasycznych monitorów 16:9 lub zdecydować się na ultrapanoramiczne monitory o proporcjach 21:9, które oferują znacznie większą przestrzeń roboczą.

Polecane modele monitorów komputerowych:

  • Przekątna ekranu: 24.5''

  • Rozdzielczość: 1920 x 1080 (HD 1080)

  • Częstotliwość matrycy: 75 Hz

  • Czas reakcji: 1 ms

  • Typ matrycy: TFT-TN

649 , 00
  • Przekątna ekranu: 23.8''

  • Rozdzielczość: 1920 x 1080 (FHD 1080)

  • Częstotliwość matrycy: 75 Hz

  • Czas reakcji: 1 ms

  • Typ matrycy: VA

526 , 00
  • Przekątna ekranu: 23.8''

  • Rozdzielczość: 1920 x 1080 (FHD 1080)

  • Częstotliwość matrycy: 75 Hz

  • Czas reakcji: 1 ms

  • Typ matrycy: IPS LCD

649 , 00
599 , 00
  • Przekątna ekranu: 24.5''

  • Rozdzielczość: 1920 x 1080 (FHD 1080)

  • Częstotliwość matrycy: 144 Hz

  • Czas reakcji: 1 ms

  • Typ matrycy: TFT-TN

999 , 00
  • Przekątna ekranu: 18.5"

  • Rozdzielczość: 1366 x 768

  • Czas reakcji: 5 ms

  • Typ matrycy: TFT-TN

319 , 00
  • Przekątna ekranu: 27"

  • Rozdzielczość: 1920 x 1080 (FHD 1080)

  • Czas reakcji: 4 ms

  • Typ matrycy: VA

677 , 00
  • Przekątna ekranu: 23.8''

  • Rozdzielczość: 1920 x 1080 (FHD 1080)

  • Częstotliwość matrycy: 165 Hz

  • Czas reakcji: 0.8 ms

  • Typ matrycy: TFT IPS

899 , 00
799 , 00
  • Przekątna ekranu: 27"

  • Rozdzielczość: 1920 x 1080 (FHD 1080)

  • Częstotliwość matrycy: 75 Hz

  • Czas reakcji: 1 ms

  • Typ matrycy: IPS LCD

829 , 00
729 , 00
  • Przekątna ekranu: 27"

  • Rozdzielczość: 1920 x 1080 (FHD 1080)

  • Czas reakcji: 1 ms

  • Typ matrycy: TFT IPS

952 , 00
  • Przekątna ekranu: 23.6"

  • Rozdzielczość: 1920 x 1080 (FHD 1080)

  • Częstotliwość matrycy: 165 Hz

  • Czas reakcji: 1 ms

  • Typ matrycy: VA

829 , 00
Jak pracować w domu? Sprawdź 5 porad na temat pracy zdalnej

Słuchawki z mikrofonem to obowiązkowe akcesorium w przypadku pracy zdalnej. Nie ma większego znaczenia czy wybierzemy model nauszny czy dokanałowy. Najważniejsza jest wygoda i komfort użytkowania. Dzięki słuchawkom wyposażonym w mikrofon będziemy mogli prowadzić wideokonferencje oraz spotkania z kontrahentami. Słuchawki przydadzą się również, aby odizolować się od wszelkich rozpraszaczy. Dzięki nim zyskamy skupienie, szczególnie wtedy gdy w domu są dzieci.

Polecane modele słuchawek z mikrofonem:

  • Konstrukcja: Z muszlami nausznymi

  • Przeznaczenie: Muzyka, Gaming

  • Złącza: 3,5 mm minijack

117 , 22
  • Konstrukcja: Z muszlami nausznymi

  • Przeznaczenie: Telefonia internetowa, Gaming

  • Złącza: 3,5 mm minijack

160 , 85
  • Konstrukcja: Z muszlami nausznymi

  • Przeznaczenie: Telefonia komórkowa, Muzyka, Telefonia internetowa

  • Złącza: 3,5 mm minijack

92 , 37
  • Konstrukcja: Z muszlami nausznymi

  • Przeznaczenie: Telefonia komórkowa, Muzyka, Telefonia internetowa

  • Złącza: 3,5 mm jack 4-polowy

35 , 37
  • Konstrukcja: Z muszlami nausznymi

  • Przeznaczenie: Telefonia komórkowa, Muzyka

  • Złącza: 3,5 mm minijack

42 , 21
  • Konstrukcja: Z muszlami nausznymi

  • Przeznaczenie: Telefonia komórkowa, Muzyka, Telefonia internetowa

  • Złącza: 3,5 mm minijack

90 , 53
  • Konstrukcja: Douszne

  • Przeznaczenie: Muzyka, Telefonia komórkowa

  • Złącza: 3,5 mm minijack

26 , 67
  • Konstrukcja: Z muszlami nausznymi

  • Przeznaczenie: Telefonia komórkowa, Muzyka

  • Złącza: 3,5 mm minijack

24 , 60
  • Konstrukcja: Douszne

  • Przeznaczenie: Telefonia komórkowa, Muzyka

  • Złącza: 3,5 mm minijack

19 , 19
  • Konstrukcja: Z muszlami nausznymi

  • Przeznaczenie: Muzyka, Call center, Telefonia internetowa, Gaming

  • Złącza: 3,5 mm minijack

37 , 59

Praca zdalna, aby była efektywna wymaga dobrego łącza internetowego. W dużej mierze za jakość łącza internetowego odpowiada dostawca, a po stronie odbiorcy jest zadbanie o dobry router. Musimy zwrócić uwagę na gigabitowy port WAN oraz najlepiej dwupasmowe WiFi.

W przypadku gdy nie posiadamy dedykowanego łącza, możemy skorzystać z połączenia poprzez router 4G LTE. Obecnie operatorzy komórkowi oferują spore pakiety Internetu, które z powodzeniem powinny wystarczyć do świadczenia pracy zdalnej. Co więcej, w razie potrzeby możemy korzystać z takiego Internetu w każdym, innym miejscu.

Polecane modele routerów:

Niezbędne oprogramowanie


Do tej pory koncentrowaliśmy się przede wszystkim na sprzęcie, który zapewni komfortową pracę zdalną. Jednak do skutecznej pracy, w wielu zawodach potrzebujemy dedykowanego oprogramowania do pracy biurowej. Microsoft 365 to pakiet, który zastąpił dotychczasowy Office 365. To zmiana, która podkreśla że obecnie usługa jest czymś więcej niż tylko pakietem biurowym.


Bazą pakietu wciąż są programy biurowe Microsoft Office:

• Edytor tekstu Microsoft Word

• Edytor arkuszy kalkulacyjnych Microsoft Excel

• Kreator prezentacji Microsoft PowerPoint

• Kreator baz danych Microsoft Access

• Klient poczty e-mail Microsoft Outlook

• Notatnik Microsoft OneNote


Dzięki usłudze Microsoft 365 mamy dostęp do powyższych programów nie tylko na komputerze, ale również na urządzeniach mobilnych takich jak tablet czy smartfon. Oprócz tego możemy pracować na dokumentach z dowolnego miejsca dzięki usłudze Microsoft OneDrive, który również jest częścią platformy.


Pakiet Microsoft 365 jest dostosowany do pracy zdalnej. Obecnie coraz więcej pracuje zdalnie, a oprogramowanie firmy z Redmond dostarcza narzędzia, które pozwalają na skuteczne wykonywanie obowiązków zawodowych z każdego miejsca na ziemi. Szczególnie przydatnym narzędziem okaże się Microsoft Teams, dzięki któremu możemy zaplanować, a także zrealizować spotkanie. Dodatkowo wszystkie pliki możemy przechowywać w chmurze Microsoft OneDrive, a następnie udostępniać je reszcie zespołu.

Doskonałe planowanie


Masz już dobry sprzęt, korzystasz z najlepszego oprogramowania do pracy zdalnej? Czas zająć się własną osobą. Praca zdalna wymaga od Ciebie doskonałej organizacji czasu. Bez planu, nie będziesz dobrym pracownikiem. Aby skutecznie wykonywać swoje obowiązki podczas pracy zdalnej, warto rozpisać sobie plan na każdy dzień oraz w miarę jego realizacji odhaczać kolejne zadania z listy. Zacznij pracę od wypisania na kartce, co musisz w tym dniu zrobić. Dobrym sposobem jest również wyznaczenie maksymalnie dwóch priorytetowych zadań, którymi bezwzględnie musisz się zająć w tym dniu.

Jak pracować w domu? Sprawdź 5 porad na temat pracy zdalnej

Zachowaj równowagę


Praca zdalna wymaga od Ciebie znalezienia złotego środka między pracą, a życiem prywatnym. Istnieje spore zagrożenie, że podczas tzw. „home office” zostaniesz wciągnięty w wir pracy i będziesz pracować znacznie więcej, niż podczas standardowego trybu pracy. Może zostać zatarta granica między godzinami pracy, a godzinami od niej wolnymi. Predyspozycje do tego mają przede wszystkim osoby, które lubią swoją pracę i sprawia im ona radość. Aby uniknąć tego typu zagrożeń, warto wrócić do planowania. Zaplanuj dokładny czas pracy, zaplanuj przerwy i trzymaj się ich. Mimo, że podczas pracy zdalnej nie ma wyraźnej granicy kiedy jesteś w pracy, a kiedy w domu to istnieje kilka sposobów aby ułatwić Ci rozgraniczenie pracy od życia prywatnego.


Możesz słuchać zupełnie innej muzyki podczas pracy oraz innej poza pracą. Wyznacz sobie również miejsce do pracy oraz wolne od niej. Dzięki temu możesz odczuć wyraźniejszą granicę między pracą, a życiem prywatnym.

Unikaj rozproszeń


Istnieje wiele czynników mogących rozpraszać i odciągać się od wykonywania obowiązków służbowych podczas pracy zdalnej. Do takich należą bałagan w mieszkaniu, telewizor czy media społecznościowe. Jak sobie radzić z takimi problemami?


  • Przed rozpoczęciem pracy, rozpisz zakres obowiązków na dany dzień. Trzymaj się swojego planu i realizuj go.
  • Przygotuj sobie ew. przekąski, kawę i wodę
  • Utrzymuj na bieżąco porządek w mieszkaniu, a przede wszystkim w miejscu pracy.
  • Korzystaj z aplikacji, które mogą czasowo blokować dostęp do rozpraszających stron, typu media społecznościowe czy portale informacyjne
  • Ustal z domownikami godziny Twojej pracy oraz warunki, które powinny być spełniane w trakcie wypełniania Twoich obowiązków służbowych (wyłączona muzyka, telewizor itd.)
  • Zadbaj o wygodny dress code i nie pracuj w piżamie.
  • Po skończonym dniu przeanalizuj swój dzień pracy i postaraj się wyeliminować to co Cię rozproszyło w następnym dniu.

Polecane produkty

  • Pasmo przenoszenia (min.): 50 Hz

  • Pasmo przenoszenia (maks.): 16 kHz

  • Impedancja: 2200 Ω

66 , 99
  • Format: ITX, Micro ATX, ATX

  • Miejsca montażowe 2,5'' wewn.: 3

  • Miejsca montażowe 3,5'' wewn.: 2

  • Wentylator: 8 cm

  • Wymiary: 365 x 180 x 410 mm

74 , 42
  • Wentylator: 12 cm

  • Liczba wentylatorów: 1

  • Waga: 647 g

149 , 86
  • Certyfikat 80+: 80 PLUS

  • Ilość złącz zas. PCI-E 6+2-pin: 1

  • Moc zasilacza: 450 W

  • PFC: Aktywny

  • Wentylator: 12 cm

153 , 18